Merawat kulit bukan hanya tentang memakai krim atau masker, tetapi juga tentang bagaimana kita menjalani rutinitas harian. Tidur yang cukup adalah salah satu kunci utama menjaga kulit tetap segar. Saat tidur, tubuh memperbaiki jaringan dan sel kulit yang rusak, sehingga waktu tidur yang ideal antara 7–8 jam setiap malam sangat penting. Kurang tidur bisa menyebabkan kulit tampak kusam dan muncul lingkar hitam di bawah mata.
Minum cukup air setiap hari juga membantu menjaga kelembapan alami kulit. Selain itu, biasakan untuk mencuci wajah dua kali sehari — pagi dan malam — agar kotoran dan minyak tidak menumpuk. Gunakan air hangat, bukan air panas, karena suhu yang terlalu tinggi dapat menghilangkan minyak alami pelindung kulit.
Jangan lupa untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Gunakan tabir surya dengan SPF ringan setiap kali beraktivitas di luar ruangan, bahkan saat cuaca mendung. Paparan sinar UV secara terus-menerus dapat menyebabkan penuaan dini dan flek hitam. Dengan menjaga rutinitas sederhana ini setiap hari, kulit akan tetap sehat, lembut, dan bercahaya alami.
